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腰椎間盤突出患者的康復與飲食

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2020-09-11 14:20:32; 來源:中國食品報網
責任編輯:食品科學
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腰椎間盤突出疾病,簡稱腰突,是現代社會發展后患病率逐步上升的疾病。它以腰腿痛為主要發病特征,通常是因為久坐或忽然間的動作損傷,亦可由于夜間受涼引起。

  福建省惠安縣醫院康復科醫生謝建坤介紹,很多腰椎間盤突出患者在下午和晚上發病,有些在早晨醒來會感覺特別疼痛。這些患者很多會有腰背疼痛畏寒、僵硬等表現,熱敷后可以緩解癥狀。這通常是中醫所說的寒凝血淤或淤血阻絡現象,當午后或者夜間溫度下降后,機體的陽氣對經脈的溫陽機能下降。此時經絡的通道收縮后變窄,經絡的流動性變差,對于機體周圍的筋骨濡養變差產生疼痛。

  古云“經絡所過,主治所及”,腰背部乃是督脈和足太陽膀胱經的走向,督脈主陽氣,通達整個脊柱,腰背畏寒疼痛的患者往往跟督脈陽氣不足有很大關系。足太陽膀胱經的走向更是涵蓋了大部分腰腿痛患者的疼痛范圍。足太陽膀胱經雖標陽實寒,它和足少陰腎經互為表里,其溫養很大一部分需要腎陽的作用,所以也就有了“補腎強腰骨”的說法。

  謝建坤表示,這一類患者在臨床中針推專業的治療可能會用針灸通經活絡或放血療法祛瘀生新。但是患者一般還會有體寒的表現,如果只外治而不改善患者的虛寒體質,則可能一段時間后癥狀則再發。

  “藥補不如食補”。在這里為大家推薦幾道“補腎強腰骨”藥膳。

  《飲膳正要》 枸杞葉500克、羊腎2對,羊肉、粳米各250克,蔥白5克。將羊腎洗凈,去臊腺脂膜,切成細丁,蔥白洗凈切成細末,羊肉洗凈,枸杞葉洗凈,用紗布袋裝好,扎緊,粳米淘凈,入鍋,加水適量熬粥,待肉熟米爛即成。

  鎖陽壯陽粥(民間方) 鎖陽10克,精羊肉、大米各100克。將羊肉洗凈細切。先煎鎖陽,去渣,后入羊肉與米同煮為粥。空腹食用。大便溏瀉及早泄者慎用。

  杜仲豬腰(民間方) 生杜仲15克,豬腰4個。將生杜仲切成長3.3厘米、寬1.6厘米的小段。用竹片將豬腰剖開,呈錢包形。然后把切好的杜仲片裝入豬腰內,外用濕草紙將豬腰包裹數層,放入柴火灰中慢慢煨烤;熟后取出,除去草紙即成。吃豬腰,不放鹽。

  “腎為先天之本,脾胃為后天之本”在補腎強腰骨的時候,如果遇到脾胃虛弱的患者,應先補脾胃,補后天以養先天。在這里推薦幾道溫陽脾胃的藥膳。

  紅糖姜肚煲(民間方) 豬肚一個,生姜四兩,紅糖二兩。將豬肚洗凈,生姜切成絲,與紅糖一起放入豬肚內,兩頭用棉線扎緊,加清水煮至肚爛,食肚喝湯。

  清燉鯽魚(民間方) 將鯽魚去鱗及內臟,生姜切片后放幾片到魚上,剩余姜片和橘皮、胡椒、吳茱萸一起用紗布包好,填入魚腹內,加入黃酒、鹽、蔥、和水,隔水清蒸半小時,取出紗包,加入味精即可。

  桂皮紅糖飲(民間方) 桂皮15克,水煎去渣取汁,加入紅糖10克,調勻熱飲。

腰椎間盤突出患者的飲食原則應以溫補為主,不要吃冷食,防止阻礙陽氣的生長和濡養功能。

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謝建坤,福建省惠安縣醫院康復科醫生,2014年畢業于廣西中醫藥大學中西醫結合臨床專業,長期從事臨床肌骨關節疼痛康復,獲得國際Maitland關節松動術認證、MTC貼扎技術國際認證、BOMT生物力學骨科徒手技巧課程認證。

(本文由“食品科學網”轉載,文章來源于 中國食品報網,記者 鄭志強 吳雪琴 通訊員 莊碰霞 連雪娥 。圖片來源原文及百度圖片。版權歸原作者所有,如有侵權,請聯系我們刪除。)


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